edusfera.com.pl

bo zdrowie jest najważniejsze!

Metoda Start-Stop czyli jak pozbyć się przedwczesnego wytrysku

Przedwczesny wytrysk może dotknąć każdego faceta bez względu na jego wiek i doświadczenie w łóżku. Najczęściej jednak dolegliwość ta doskwiera młodym mężczyznom, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z życiem seksualnym. Ten frustrujący problem to jednak nie powód do zmartwień. Co zrobić, by wyeliminować przedwczesny wytrysk z naszego życia? Jak sobie z nim radzić, by nie…

Read More

Płatki owsiane – czy tuczą? Poznaj prawdę o owsiance

Płatki owsiane to ulubione śniadanie wielu osób w naszym kraju. Są zdrowe, zawierają dużą ilość błonnika i dostarczają nam energii na cały dzień. Czy osoby, które chcą schudnąć powinny je zjadać? Czy płatki owsiane mogą tuczyć? Poznaj odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania o owsiance. Płatki owsiane – zdrowe i smaczne śniadanie Porcja płatków owsianych dostarcza…

Read More

Member XXL – na jakie efekty można liczyć? Czy warto?

Member XXL stał się popularny kilka lat temu. Postanowiłem sprawdzić jego legendarną skuteczność i opisać to na blogu. Chcesz poznać prawdziwą opinię o tabletkach Member XXL? Zastanawiasz się czy ten preparat działa a może chcesz go kupić i nie wiesz gdzie znaleźć go w najniższej cenie? Dzisiejszy wpis pomoże ci w podjęciu decyzji o zakupie…

Read More

Motywacja – najważniejszy składnik odchudzania

Motywacja to coś, co determinuje sukces. Bez odpowiedniej motywacji sportowiec nie ma szans na wygranie meczu a osoba otyła nie może schudnąć. Słomiany zapał to ogromny problem ludzi, którym wydaje się, że chcą osiągnąć jakiś cel. Odchudzanie to czynność, która wymaga sporego samozaparcia, wytrwałości i cierpliwości – z natury wolimy zauważać szybkie efekty, co zrobić,…

Read More

Ile trzeba ćwiczyć, żeby zauważyć pierwsze efekty?

Ćwiczenia to podstawa sukcesu w walce z otyłością. Wielu z nas rozpoczynając swoją przygodę z bardziej lub mniej profesjonalnym treningiem zastanawia się ile trzeba ćwiczyć, żeby zauważyć pierwsze efekty w lustrze. Dzisiaj postaramy się odpowiedzieć na tak postawione pytanie. Odpowiednie ćwiczenia podstawą przy odchudzaniu Nie da się ukryć, że odpowiednio wykonywane ćwiczenia są w stanie…

Read More